高原气候对人体有什么影响

高原气候对人体有什么影响

1、吸氧量会降低

人的身体，一刻也不可以停止呼吸，需要不断地从空气中吸取氧气，才能保持生命活动。在高原区域因为大方压随海拔高度的增加而减少。海拔愈高，空气愈稀薄，空气中氧分压也愈低。因此吸入肺泡的空气中氧分压也随之降低，从而使动脉血氧张力和动脉血氧饱和变随之减少，导致组织缺氧。

2、影响身体的组织氧化过程

假如长期或反复处于这种缺氧环境中，可使身体产生一系列生理功能的适应性改变，譬如：呼吸加大，血液循环加快。血液成分改变，血液提供重新分配，组织对氧的借助率提升等等。假如不可以完全适应或适应不了时，就会产生一系列的问题。

3、视力问题

这个视力问题影响与超越3千米的海拔高度有直接关系。有的影响较早发生，并且是暂时性，但也有一些在适应环境后仍然存在，甚至降低海拔还会干扰一段时间。

视力一般受高原影响最大，暗适应明显减少，并且在超越2438米时，还会给大家的行动导致影响。

高原气候对人体有什么好处

1、高原练习提升人体的低氧耐力

在高原居住可以提升人体对低氧的耐力。1968年在墨西哥城（海拔2259米）举行的第19届奥运会上，所有耐力项目的金、银、铜牌都被高原运动员夺得。

这一事件引起了体育界的高度关注，并致使“高原练习”方法的产生。高原练习就是让平原运动员到高原进行体育练习，通过低氧刺激复合强化体能，来提升低氧耐力，从而提升运动成绩。

2、提升健康水平

遭到高原练习的启发，在一些国家和区域，如瑞士和国内台湾，在海拔2000~3000米区域，已借助高山气候合并体育训练，来提升心、肺功能和提升健康水平。

其中有简单的物理练习设施，主要叫人体接触高原大自然，享受空气、阳光和绿色食品，可以做健身操或高原呼吸体操，也组织徒步旅游或登山活动。

高原气候形成是什么原因

高原气候是指高原条件下形成的气候。全球中纬度和低纬度区域的著名高原，有中国的青藏高原、云贵高原、内蒙古高原和黄土高原，美国西部高原，南美玻利维亚高原和东非高原等。因为它们的地点、海陆环境、海拔高度和高原形态上的差异，气候也各不相同，该气候区的自然景观以垂直变化显著为要紧特点。

高原气候的主要特点

1、大方干洁，太阳辐射强。

2、气温低日较差大，年变化小。青藏高原年平均气温低，构成了气候的主要特点。坐落于藏北高原的可可西里年平均气温在℃以下，等温线与等高线相重合，自成一闭合的低温中心，为青藏高原温度最低的区域，也是北半球同纬度气温最低的区域。

3、降水少，地域差异大。高原年降水量自藏东南4000毫米以上向柴达木盆地冷湖渐渐降低，冷湖降水量仅17.5毫米。以雅鲁藏布江河谷的巴昔卡为例，降水量极为丰沛，平均年降水量达4500毫米，是最少降水量的200倍，是国内最多降水中心之一。

4、依据温度和水分指标，结合植被，考虑地热的影响，通过剖析，受高层区域划分高层亚寒带，高原温带，藏东南亚热带山地和热带山地，依据水分情况又可分为湿润、干旱、半干旱等13个气候种类。